Гагарина рассказала Воле о том, как худела на 30 кг и зачем делает «карту желаний»

О том, как худела на 30 кг

Так получилось, что вся моя семья танцевала. Мама — артистка балета, бабуля — хореограф. Меня, естественно, тоже — в танцы.

А в танцах все спички. А я любила поесть и чувствовала себя прекрасно. Я ходила в балетную студию «Антрэ» в городе Саратов.

И там говорили: понимаете, Полина чудесно танцует, она эмоциональная, всё, от неё невозможно оторваться, но не могли бы вы как-то урезать питание, ей надо немножко (похудеть)…

Я два раза была беременна и два раза поправлялась на 30 килограммов. Вот ровно, прям тридцать!

И два раза я их скидывала. Так почему-то заложено природой во мне, и я действительно не понимаю, как это возможно.

Вот эта грудь, «минус ноль», она раздувалась до восьмого размера! Я смотрела — и не понимала, как это возможно! Я вообще не понимала, что больше: живот или грудь. И, конечно же, это была идеальная форма — шар.

Секретов похудения нет. Это труд, каторжный иногда. Это питание, сон и тренировки.

О визуализации желаний

Я не просто практикую «карту желаний», я с ней живу. Это не карта у меня, а доска. Визуализация.

Раньше я вырезала всё из журналов, клеила. А сейчас, благо, есть компьютер.

Я печатала дом, красивую машину, ну, это то, что из материального чего-то. Печатала большие залы со зрителями, ставила себя посерединке, на сцену.

Потом было «Евровидение» и я почему-то решила написать всё-таки не 1-е место, а 2-е, и второе место было, собственно, как первое.

Дома я маленькая девочка, или мама, кто-то из них, которая не перестаёт мечтать. И это же я пропагандирую всегда и везде, на своих концертах, в своей семье: нет ничего невозможного, все наши мечты сбываются, только стоит захотеть!

И доска (желаний) вам в помощь, просто, чтобы вы каждое утро просыпались, встречались с этим глазами: «Хорошооо!».

Посмотреть выпуск с участием Полины Гагариной можно здесь.