Ученые еще раз напомнили: аэробные нагрузки способны поддерживать сердечный ритм

Напомним, фибрилляция предсердий представляет собой нарушение сердечного ритма, когда орган бьется быстро и нерегулярно. Самыми распространенными симптомами такого состояния являются учащенное сердцебиение, одышка, головокружение и усталость, что может значительно снизить качество жизни. Кроме этого, у людей с фибрилляцией предсердий высоки риски развития инсульта и сердечной недостаточности, сообщает Ридус.

В исследовании австралийских ученых приняли участие 120 пациентов с фибрилляцией предсердий, их средний возраст составил 65 лет. Всех участников случайным образом распределили на две группы. Первая в течение полугода под контролем исследователей делала специально подобранный для них комплекс упражнений, а вторая получала обычную помощь от своего врача и советы по выполнению упражнений без контроля над их выполнением.

Как показали итоги исследования, частота рецидивов фибрилляции предсердий оказалась на 20% ниже в группе, участники которой регулярно делали физические упражнения.