Ученые США рассказали, как снизить давление дыхательной тренировкой

1 июля 2021, 17:15

Сюжет

Здоровье

Как показали результаты нового исследования ученых из университета штата Колорадо в Боулдере (США), несложная пятиминутная дыхательная тренировка под названием Inspiratory Muscle Strength Training (IMST) позволяет снижать артериальное давление.

Также процедура способствует улучшению некоторых показателей здоровья сосудов не хуже, чем медикаменты и физические упражнения.

Тренировку IMST была разработали в 1980-х годах как способ оказать помощь пациентам с тяжелыми респираторными заболеваниями для укрепить диафрагмы и других дыхательных мышцы. Сущность IMST заключается в том, чтобы произвести сильный вдох через специальное устройство, обеспечивающее сопротивление, то есть втягивающее воздух обратно, сообщает Ридус.

Материалы по теме

Деньги - не главное: ученый доказал, почему Петербург является культурной столицей

#Общество #Новости #Ученые #Здоровье

Подпишитесь

Сетевое издание «Новые Известия on-line»

Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-79279.

Главный редактор: Андрей Краснобаев, ak@newizv.ru

Учредитель: ООО «ГАЗЕТА "НОВЫЕ ИЗВЕСТИЯ"»

Телефон: +7 (495) 640-25-53

Адрес: 121357, г. Москва, ул. Артамонова, д. 16, корп. 3

Реклама: reklama@newizv.ru