Ученые: употребление фруктов снижает риски диабета
3 июня 2021, 20:30
Ученые из университета Эдит Коуэн (Австралия) провели новое исследование. Оно показало, что у людей, употребляющих по две порции фруктов в день риски развития диабета второго типа намного ниже, чем у тех кто этого не делает.
Специалистами были изучены данные 7675 участников австралийского исследования диабета, ожирения и образа жизни. Испытуемые предоставили данные о своем режиме питания и употреблении фруктов и соков.
По итогам анализа оказалось, что у испытуемых, употреблявших большее количество фруктов, риски получить диабет через пять лет были ниже на 36%, сообщает Ридус.
Материалы по теме
+ Исследование: пропуски завтрака могут вызвать диабет