Эйфория бегуна вызвана образованием эндоканнабиноидов

Любителям бега известно состояние, которое называют «эйфорией бегуна» – ощущение беспричинной радости, которое сопровождается снижением тревоги и чувствительности к боли. В прошлом ученые связывали это явление с высоким уровнем эндорфинов – так называемых «гормонов счастья», сходных по способу действия с опиатами. Однако недавно обнаружилось, что важную роль играет другой тип природных молекул –эндоканнабиноиды. Они естественным путем образуются в организме и действуют как соединения из каннабиса: вызывают эйфорию и снижают тревожность.

Новое исследование ученых из Университетской клиники Гамбург-Эппендорф показало, как работают эти соединения, сообщает Daily Mail. Медики набрали 63 человека, которые регулярно бегают или занимаются другой физической активностью, тренирующей выносливость. Половине участников давали препарат, блокирующий опиоидные рецепторы: после него эндорфины не могли воздействовать на мозг во время тренировки. У каждого участника измерили нейрохимическую активность и химический состав крови до и после бега.

После тренировки все участники, независимо от того, были у них заблокированы эндорфины или нет, демонстрировали признаки «эйфории бегуна» и снижение тревожности. То есть эндорфины не оказывали никакого влияния на самочувствие. Зато у всех обнаружилось повышение уровня эндоканнабиоидов. Исследователи отмечают, что благодаря своей молекулярной структуре эти соединения легко проходят из кровотока в мозг, и во время занятий спортом их воздействие усиливается.

Работа немецких ученых носит предварительный характер: невозможно доказать воздействие эндоканнабиноидов, если их нельзя «отключить». Тем не менее она дает веский аргумент в пользу того, что именно эндоканнабиноиды, а не эндорфины, обеспечивают кайф во время бега.

Материал опубликован в журнале Psychoneuroendocrinology.