Чернышова: больше всего на здоровье людей зимой действуют перепады температур

Как отметила специалист, если человек здоров, одевается в соответствии с погодой и не находится на улице длительное время в неподвижном состоянии, то морозы не отразятся отрицательно на его организме. А вот лицам с хроническими заболеваниями — сердечно-сосудистыми, легочными и другими — в холодные периоды стоит проявить большую осторожность. Например, у людей с астмой холодный воздух может вызвать приступ.

«Главным образом, на состояние людей, в особенности с сердечно-сосудистыми заболеваниями, влияние оказывают не столько сами мороз, сколько резкие перепады температуры. Лицам с хроническими патологиями обязательно следует принимать все необходимые им медикаменты перед выходом на улицу, ходить по морозу не спеша, без лишних форсированных нагрузок, а также по возможности чаще заходить куда-то, чтобы согреться», — цитирует Ридус Надежду Чернышову.

Но при этом людям со слабым здоровьем все же следует ненадолго выходить на прогулки, чтобы подышать свежим воздухом, даже если на улице очень холодно, считает специалист.