Старость - не маразм! Пик интеллектуальной активности человека приходится на 70 лет

Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет. Даже несмотря на то, что мозг работает не так быстро, как в молодости, он выигрывает в пластичности, именно поэтому человек принимает более верные решения и меньше страдает от стресса. В полную силу мозг работает после 70 лет.

Это связано с тем, что с годами в головном мозге растет содержание миелина – гормона, способствующего быстрому прохождению сигнала между нейронами. Именно поэтому интеллектуальные способности увеличиваются на 300%, если сравнивать со средними показателями.

Мозг человека выбирает менее энергоемкий путь, сокращает ненужные шаги и оставляет правильные решения задачи, говорит профессор Мончи Ури Монреальского университета в Канаде. Исследователи провели опыты, в которых приняли участие люди разного возраста. Решая поставленные задачи, люди более молодые чащу ошибались. Те, кому за 60, принимали, напротив, правильные решения.

Считается, что нейроны головного мозга с возрастом отмирают. Ученые выяснили, что это не так. Между ними пропадают связи, если люди не занимаются интеллектуальным трудом. Рассеянность и забывчивость растут от переизбытка информации. Вывод один – не нужно сосредотачиваться на мелочах. Если человек ведет здоровый образ жизни, если он много двигается и имеет полноценную физическую нагрузку, его ментальные способности только растут и достигают пика к 80 или иногда к 90 годам.

Боятся старости не нужно, говорят пожилым людям ученые. Нужно не останавливаться в интеллектуальном развитии, осваивать новые творческие сферы. Никто не может запретить пожилым людям освоить новый музыкальный инструмент или научиться рисовать. Интерес к жизни, общение, путешествия, встречи с друзьями и насыщенная культурная жизнь не только продлят годы, но и наполнят «лучший возраст» новыми смыслами. Не стоит забывать, что средний возраст лауреатов Нобелевской премии составляет 62 года. Президентам 100 крупнейших компаний мира в среднем 63 года. Папы римские еще старше – их средний возраст достигает 76 лет. Всех, кому за 60, ожидает вершина их эмоционального и умственного потенциала, говорят авторы статьи в New England Journal of Medicine. Все лучшее еще впереди.