Диетолог Анжелика Дюваль назвала капусту наиважнейшим продуктом для кожи

"Для кожи очень полезны все виды капусты, но лучше всех — белокочанная капуста. Она является нашим традиционным продуктом, в котором присутствует много витамина К. Благодаря ему заживляются прыщи, повреждения кожи, а также улучшается обмен веществ в соединительных тканях и в коллагеновых волокнах кожи, а все полезные вещества как можно лучше всасываются в кожу", — пояснила эксперт.

Как пишет Ридус, большое количество витамина К также присутствует в листовых овощах. При этом именно белокочанная капуста, которая подверглась правильному процессу квашения, является самым главным продуктом для красоты и здоровья кожи, считает врач.