Эксперты рассказали о профилактике нервных срывов

15 апреля 2020, 15:46

В условиях негативной внешней обстановки психологи дали ряд советов, как избежать нервного срыва.

Как пишет Ридус, в первую очередь эксперты рекомендуют составить график выполнения домашних дел и строго ему придерживаться.

Также они советуют оградить себя от негативной информации, распространяющейся через соцсети или новостные сайты и программы. По мнению специалистов, нужно постараться дистанцироваться от такого рода известий.

Кроме этого, психологи считают, что следует избавиться от употребления кофе и других напитков-стимуляторов нервной системы. Или хотя бы свести их употребление к минимуму.

#Светлана Павлова #Общество #Новости

Подпишитесь

Сетевое издание «Новые Известия on-line»

Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-79279.

Главный редактор: Андрей Краснобаев, ak@newizv.ru

Учредитель: ООО «ГАЗЕТА "НОВЫЕ ИЗВЕСТИЯ"»

Телефон: +7 (495) 640-25-53

Адрес: 121357, г. Москва, ул. Артамонова, д. 16, корп. 3

Реклама: reklama@newizv.ru