Эксперты дали совет по сохранению нормального веса на карантине

18 марта 2020, 11:47

Чтобы не набрать лишние килограммы, находясь на карантине, медики рекомендуют потреблять меньше сладкого и соленого.

Как пишет ФедералПресс, по их мнению следует отдать предпочтение овощам и крупам.

Также жителям России дали совет исключить из рациона питания варенье, консервированные фрукты, выпечку и продукты из белой муки. Также следует забыть о сладких напитках.

Для укрепления здоровья организма, следует употреблять каши, хлеб из цельнозерновой муки, макароны из твердых сортов пшеницы. Также, как считают медики, нужно ограничить потребление таких продуктов, как колбасы, сосиски и сыры.

#Общество #Новости

Подпишитесь

Сетевое издание «Новые Известия on-line»

Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-79279.

Главный редактор: Андрей Краснобаев, ak@newizv.ru

Учредитель: ООО «ГАЗЕТА "НОВЫЕ ИЗВЕСТИЯ"»

Телефон: +7 (495) 640-25-53

Адрес: 121357, г. Москва, ул. Артамонова, д. 16, корп. 3

Реклама: reklama@newizv.ru