Росстат: каждый пятый россиянин объедается перед сном

За час до сна объедаются 8,2% опрошенных мужчин и 3,3% женщин. Практически никогда не едят на ночь 31% россиянок и 19% мужчин, сообщает РБК.

Как показало исследование, молодежь ест перед сном гораздо чаще пожилых россиян — 7,9% подростков в возрасте от 15 до 19 лет против 2,7% россиян старше 60 лет. При этом больше всего заглянуть в холодильник перед сном любят временно безработные и те, кто живет на нерегулярные заработки, — 10%.

Ранее американские ученые пришли к выводу, что частое употребление яиц и других продуктов с высоким содержанием холестерина, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Оказалось, что употребление 300 миллиграммов пищевого холестерина в день связано с увеличением вероятности сердечно-сосудистых заболеваний на 17 процентов и преждевременной смерти на 18 процентов. Это не зависело от потребления насыщенных и других жиров, сообщает Lenta.ru.

Также специалисты пришли к выводу о том, что 3-4 яйца в неделю повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 6 процентов и преждевременной смерти — на 8 процентов. Специалисты подчеркивают, что люди должны поддерживать низкий уровень потребления продуктов, богатых холестерином, включая яйца и красное мясо.