Ученые раскрыли способ борьбы с плохими воспоминаниями

Китайские и американские ученые выяснили, как избавиться от плохих воспоминаний. По их мнению, чтобы избежать отчетливого запоминания негативной информации, необходимо как можно дольше не ложиться спать после ее получения.

Исследователи из США и Китая пришли к выводу, что негативные воспоминания лучше сохраняются в памяти, если получивший их человек сразу ложится спать. По их мнению, избежать этого можно в том случае, если оттянуть процесс сна на какое-то время.

Нейробиологи подчеркнули, что в случае приобретения негативных воспоминаний незадолго до сна память переходит из краткосрочной в долгосрочную. Об этом сообщается в журнале Nature Communications.

К таким выводам ученые пришли благодаря наблюдениям за 73 студентами-волонтерами. Эксперимент длился два дня, а их негативные воспоминания были связаны с неприятными лицами людей. Состояние головного мозга студентов исследовалось с помощью МРТ, также у них измерялась проводимость кожи, пишет Лента.ру.

По словам ученых, данное открытие можно будет применить в области лечения пациентов, например, с посттравматическим стрессом.