Участие в эксперименте, проведенном сотрудниками Университета штата Юта, приняли 839 человек. Их поделили на две группы: в первую вошли те, кто спит по шесть часов в сутки, а во вторую те, кто тратит на сон еще меньше времени. Затем все волонтеры прошли исследование на томографе.
В результате выяснилось, что мозг у недосыпающих людей работает лишь частично. В то время, когда функционируют одни отделы головы, другие отдыхают, так как человек не выспался.
Люди, которые спят менее шести часов вообще могут внезапно провалиться в глубокий сон, не обращая внимания на опасности окружающей среды, пишет портал «Петербургский дневник». Это представляет опасность, например, во время управления транспортным средством.