Сезон неохоты

И тем не менее, надежду на «бабье лето» терять не стоит, говорит «НИ» заместитель директора Гидрометцентра Дмитрий Киктев: «Есть надежда, что оно наступит в октябре». Однако в ближайшие выходные, по словам метеоролога, ненастье будет усугублять порывистый ветер до 12–15 метров в секунду.

На городских людей погода влияет сильнее, нежели на тех, кто живет продолжительное время за городом, рассказала «НИ» психолог Татьяна Мужицкая: «Осенью организм недополучает витамин D. Возможно возникновение депрессии. Можно порекомендовать пить в это время года ароматные чаи разных видов, а также добавить ярких красок в свой гардероб».

Осенняя депрессия может стать причиной многих заболеваний, предупреждает «НИ» врач-терапевт Людмила Лапа. По ее словам, лучший способ борьбы с депрессией – не сидеть на месте: «Психоэмоциональное состояние людей становится более подавленным, понижается иммунитет. Из-за сырости может обостриться аллергия. Возможны частые простуды. Я бы порекомендовала гулять побольше на свежем воздухе – при физической нагрузке состояние улучшится».

О том, как подготовить свой организм к сезону простуд и эпидемий гриппа, читайте в статье ПРИВИВКА ОТ ОСЕНИ