Ученые предрекают большие проблемы тем, кто ведет сидячий образ жизни

Продолжительное сидение сокращает жизнь офисных работников в несколько раз, говорится в свежем исследовании центра Medical Coding. «Сидение на месте не просто делает нас толстыми, ленивыми и слабыми – оно еще и отнимает у нас годы жизни», – предупреждают ученые. Так, мужчины, которые проводят по шесть часов в день в сидячем положении, на 20% больше подвержены риску умереть в молодом возрасте, а женщины – на все 40%. «Пока мы сидим, в нашем организме происходят неполезные процессы: электрическая активность мышц сводится к нулю, сжигание калорий сокращается до одной в минуту, замедляется обмен веществ», – поясняют ученые. Страдающих заболеваниями сердца в два раза больше среди тех, чья работа сидячая. Средством, позволяющим уберечься от столь безрадостных перспектив, утверждают в Medical Coding, может стать только кардинальное изменение образа жизни – сокращение время сидения до трех часов в сутки.