Нога в капкане

Портрет современного человека, страдающего подагрой, во многом обусловлен его образом жизни. Весь день нервотрепка и суета на работе, вечером – незатейливые радости с фуршетами, сауной и прочими «излишествами». И хотя женщины, по статистике, подагрой страдают в 10 раз реже мужчин, некоторые из них также попадают в когорту неумеренных любителей удовольствий. Правда, справедливости ради, нужно отметить, что у дам подагра чаще бывает обусловлена генетическими причинами.

Провоцируют развитие болезни неумеренные алкогольные возлияния (особенно пиво), избыток в рационе белков животного происхождения (мясных продуктов, копченостей, жирной пищи), резкая смена температур, травмы, прием некоторых препаратов. В целом же подагра считается болезнью нарушения обмена веществ, в результате чего в крови повышается уровень мочевой кислоты и ее солей – уратов, которые, как шипы, осаждаются в полости суставов и вызывают спонтанное их воспаление.

Чаще всего оно начинается с пальцев ног (появляется боль у большого пальца, место это краснеет и припухает), а затем могут болеть и изменяться суставы не только на ногах, но и на руках.

Фитоконтроль

Подагру нельзя вылечить, ее можно только контролировать. Об этом говорит медицинский опыт. При этом контроль должен быть постоянный и длительный, направленный не только на снятие болей во время приступов, но и на коррекцию обмена веществ, а также на снижение уровня уратов. Здесь, помимо синтетических препаратов, хороший результат могут обеспечить лекарственные растения, ведь фитотерапия без ущерба может применяться продолжительное время, а сборы, составленные еще нашими предками, прошли проверку годами.

Нормализует обменные процессы и способствует выведению мочевой кислоты и ее солей следующий сбор трав: цветки ромашки, липовый цвет, трава зверобоя, цветки бузины черной – по 20 г. Из них готовится настой в соотношении 1:10 или 1:20 и принимается по 2 стакана в день.

Эффективен также настой листьев брусники. Он обладает мочегонным и антисептическим действием. 10 г листьев заливают 100 г кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день перед едой.

Можно принимать и настой фиалки душистой. Он регулирует обмен веществ и обладает успокаивающим действием. Для его приготовления берется 1 столовая ложка сухой травы, заливается 1 стаканом кипятка и настаивается 2 часа. Принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день. Настой можно готовить и из фиалки трехцветной.

При острых приступах подагры издавна применяют вот такой сбор: берутся по 5 г цветков пиона, василька синего, календулы, коры крушины, плодов можжевельника: по 10 г цветков бузины черной, листьев крапивы двудомной, а также по 20 г коры ивы, листьев березы и травы хвоща полевого. Из трех столовых ложек этой смеси и 0,5 л кипятка готовится отвар, который принимается по 1 стакану каждые 2 часа (в горячем виде).

Кроме того, для снятия болей в суставах можно залить столовую ложку сухих листьев огуречной травы стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде 5 часов, процедить и, добавив сахара по вкусу, принимать по 1 столовой ложке 5–6 раз в день.

Диета как образ жизни

Для того чтобы справиться с подагрой, придется в корне изменить свой образ жизни. Прежде всего это касается еды.

Необходимо исключить из рациона жареное мясо и телятину в любом виде. Также запрет должен быть наложен на жареную рыбу, мясные бульоны, субпродукты (особенно те, что дают клей – ноги, голова и пр.), щавель, шпинат, редис, бобовые, пряности, уксус. Придется забыть про соль и спиртные напитки. Ограничение на сахар и хлеб.

Можно есть говядину, но хорошо проваренную. В каждодневном рационе следует делать акцент на молочные (особенно, кисломолочные) продукты, а также на фрукты, корнеплоды и негрубые овощи. Очень полезно «промывание» арбузами. Показано обильное питье. И, конечно, не стоит переохлаждаться и, наоборот, подвергать свой организм испытаниям высокими температурами, например, в сауне или в бане.