Проверь свою память В течение 1 минуты прочитайте 25 слов, закройте текст и за 5 минут запишите в любом порядке слова, которые вам удалось запомнить: Сено, тротуар, ключ, столетие, самолет, фильм, поезд, аромат, картина, Карпаты, месяц, Гималаи, певец, неподвижность, радио, календарь, трава, мужчина, женщина, перевал, автомобиль, абстракция, сердце, вертолет, букет. Подсчитайте число написанных слов и оцените каждое в 1 балл. 6 баллов и меньше. Ваша память (в первую очередь зрительная) не в лучшем состоянии. Но это не безнадежно. Регулярно выполняйте упражнения, приведенные выше. Читайте и пересказывайте небольшие отрывки из текстов. Если это не поможет, посоветуйтесь с психологом об индивидуальных методах профилактики забывчивости. 7–12 баллов. Память у вас не так уж и плоха, но вы, видимо, не умеете сосредоточиться, а это всегда мешает запоминанию. Думайте о том, что вы делаете, и результаты не заставят себя ждать. 13–17 баллов. Результат вполне приличный, в большинстве случаев память вас не подведет, но вам есть, к чему стремиться. 18–21 балл. Отличный результат. Вы можете заставить себя сосредоточиться, следовательно, обладаете достаточной собранностью. Свыше 22 баллов. У вас прекрасная, если не сказать феноменальная, память! |