То, что девочки раньше мальчиков вступают в возраст полового созревания, знают все. Доцент кафедры эндокринологии детского и подросткового возраста Российской медицинской академии последипломного образования МЗ РФ кандидат медицинских наук Любовь САМСОНОВА рассказывает, что у 50% девочек начало этого периода приходится на десять лет. Но если первые признаки взросления появились у дочки слишком рано (например, лет в восемь) или слишком поздно (в тринадцать), волноваться не надо, это тоже норма, ее крайние рамки. Очевидно, раннее или позднее начало пубертата, то есть периода полового созревания – семейная особенность.
Сначала у девочек темнеет ореол вокруг соска, набухает сам сосок и увеличивается грудь. Так что требования десятилетней дочери купить ей лифчик, вполне обоснованы. Купите, пусть самый-самый маленький. Или хотя бы раздельный купальник. Это добавит девочке самоуважения. Потом появятся волосики на лобке и подмышками и завершится пубертат первой менструацией, которую медики называют менархе, она приходит у большинства девочек в 12 лет. Весь пубертатный период у слабого пола занимает 2–3 года. На становление менструального цикла отводится еще один год, и в 13–14 лет перед вами уже физиологически взрослая барышня.
Мальчики стартуют позже. Их пубертат только начинается в среднем в 12 лет. Первый признак – увеличиваются яички. То есть однажды сын объявляет, что только что купленные трусы ему уже тесны. С этого момента надо переходить на взрослый, мужской фасон. Потом начинает расти половой член, через полтора года появляются волосы на лобке, в подмышках и пробивается первый пушок на лице. И завершается пубертат у мальчиков первыми ночными поллюциями. В это время нашему физиологически взрослому отроку 16–17 лет. Половое созревание у мальчиков длится дольше, чем у девочек, – около 5 лет.
Всему свой черед
Иногда признаки полового созревания появляются у детей в неправильной последовательности. Например, у девочек волосики пробиваются в интимных местах прежде, чем набухает грудь и темнеет сосок, а у мальчиков – прежде, чем увеличиваются гениталии. Раньше медики этому не придавали значения, считали неправильную последовательность индивидуальной особенностью развития.
Сегодня эндокринологи знают, что неправильный порядок повлечет за собой различные проблемы. У девочек преждевременное появление волосков – вовсе не признак пубертата, а свидетельство избытка мужских половых гормонов. Таких девочек в будущем могут ждать менструальные дисфункции, проблемы с зачатием и вынашиванием плода. А у мальчиков такие нарушения говорят о том, что первые импульсы, запускающие пубертат, идут не от гипофиза, а почему-то от надпочечников.
Держите дома ростомер
Половое созревание – это еще и скачок в росте. Девочки через год после старта пубертата вытягиваются в среднем на 7–10 см, максимум – на 15. У большинства это происходит с 11 до 12 лет. После скачка они подрастают совсем немного, и зоны роста костей закрываются. Скачок роста у мальчиков приходится на 13–14 лет. За этот год они вытягиваются на 10–15 см, а некоторые – и на 20–25! Кошмар для родителей: всю одежду приходится покупать заново, ботинки становятся малы за полгода.
Если преждевременное половое созревание плохо сказывается на конечном росте мужчины, то поздний пубертат после всех переживаний даст, в конце концов, мальчику средний мужской рост. Подросток, у которого половое созревание началось позже 14 лет, в год интенсивного роста не вытянется больше, чем на 7 см, но окончательный рост его будет 175–176. Высокими получаются те, у которых все происходит вовремя.
И лишний вес мальчикам в детстве не нужен. Из толстячков не вырастают высокие мужчины, потому что пубертат у них начинается позже. А у девочек все наоборот: чтобы менархе пришла вовремя, барышня к 12 годам должна весить уже 45 кг. Природа не поощряет худышек – у них все этапы полового созревания наблюдаются позже.
В подростковом возрасте надо правильно питаться: для роста нужны белок (мясо, рыба) и кальций (молочные продукты). Важно получать необходимую дозу йода – 150 мкг в сутки, лучше из йодосодержащих витаминов либо из дозированных препаратов группы калия йодида. Йод сейчас необходим щитовидной железе, которая отвечает за то, чтобы мальчики и девочки гармонично созревали и вовремя превращались в мужественных юношей и женственных дев.
Но не нужно изнурять подростка физически, чрезмерные нагрузки тоже задерживают половое развитие.
Пугаться не надо У половины мальчиков во время пубертата наблюдается нагрубание ткани одной или обеих грудных желез, прощупывается некоторое уплотнение. Это состояние называется юношеской гинекомастией. Пугаться его не надо – грудь у мальчика не вырастет. Через 2–3 года в 93% случаев все бесследно исчезает. |
Не запаздывает ли пубертат? Если девочке уже больше 13 лет, а у нее даже не наметилась грудь, в 80% случаев это может быть связано с патологическими состояниями. Для мальчиков задержка полового развития не столь страшна. В 80% случаев, если мальчик и после 14 выглядит как сущий ребенок на фоне возмужавших ровесников, его позднее развитие – всего лишь семейная особенность. Скорее всего, так же поздно взрослели и его папа, дядя, дед. Другое дело, что мальчики, отставшие от ровесников, по этому поводу сильно комплексуют. Ведь у подростков больше всего ценятся высокий рост и физическая сила, а не какие-либо другие достоинства внешности и характера. Поэтому эти «отставшие» сами тащат своих родителей к врачам. А медикам остается только подростков успокаивать, советовать лучше есть, больше спать и не волноваться. Запаздывает у ребенка пубертат или проявляется слишком рано – в любом случае надо показать его эндокринологу. Сейчас есть средства, чтобы затормозить преждевременное половое развитие или, наоборот, помочь ребенку повзрослеть. |
От кого так пахнет За запах пота отвечают мужские половые гормоны, которых у мужчин, естественно, больше, чем у женщин. Поэтому запах мужского пота более резкий. Если у девочки во время полового созревания наблюдается слишком резкий, андрогенный запах пота, это тоже повод для того, чтобы обратиться к эндокринологу. Правильный ли у нее гормональный баланс? |