Перевод времени – причина страшных заболеваний

В ночь с субботы на воскресенье россияне переведут стрелки на час вперед. И не выспятся. Теперь каждый поймет – наступила весна, так как темнеть станет позже. Многие жалуются на недомогание в эти дни – авитаминоз дает о себе знать переводит стрелки часов на один час вперед. На адаптацию обычно уходит около двух недель.

Примечательно, что стрелки часов переводят почти все, даже те, кто является ярым противником этого мероприятия. Известно, что стрелки переводятся ради экономии энергии (позже включается ночное освещение и т.д.).

Но некоторые исследователи утверждают, что реальная эффективность такой экономии составляет всего 1 процент. А это ничто по сравнению с затратами на больничные и лечение сотен тысяч россиян, на которых перевод стрелок вперед и назад влияет крайне негативно.

Недавно врачи выявили новое заболевание – десинхроноз. Оно вызывается именно переходом на «летнее» время и провоцирует депрессии, гипертонические кризы, инфаркты.

Также в это время на 75 процентов повышается вероятность инфарктов, на 60 процентов – суицидов, 20 процентов – несчастных случаев. Однако на сегодняшний день никаких решений по поводу отмены так бьющего по здоровью людей мероприятий не принято.

Как пережить перевод стрелок (советы врачей):

Необходимо больше отдыхать, бывать на свежем воздухе, питаться здоровой пищей, не курить и не злоупотреблять спиртными напитками. При плохом самочувствие принимайте витамины – это повысит иммунитет.

В этот период следует придерживаться оптимального ритма жизни, пораньше ложиться спать. Займитесь спортом, но не перетрудитесь. Пожилым людям, сердечникам и гипертоникам следует следить за собой особенно тщательно.

У вас возможны стрессы, нарушение сна, ослабление иммунитета, сбой обменных процессов, передает ИТАР-ТАСС.