Posted 21 декабря 2004,, 21:00

Published 21 декабря 2004,, 21:00

Modified 8 марта, 09:36

Updated 8 марта, 09:36

Утомленные стужей

Утомленные стужей

21 декабря 2004, 21:00
Многие люди чувствительны к низким температурам. Поэтому, когда наступает зима и столбик температуры опускается ниже нулевой отметки, у них появляются первые признаки так называемой холодовой аллергии. Болит голова, ломит виски, затрудняется дыхание. О том, как противостоять такой реакции на мороз, рассказывает доктор

На первый взгляд проявления холодовой аллергии напоминают обыкновенную аллергическую реакцию. У человека кожа начинает чесаться, краснеть, покрываться пятнами или мелкой сыпью. Правда, страдают в этом случае только те участки тела, которые подвергаются охлаждению: лицо, кисти рук, внутренняя поверхность бедер, икры ног, кожа вокруг коленей. Помимо аллергических проявлений холодовая аллергия может маскироваться и под вполне обычные для этого времени года болезни: простуду, конъюнктивит, мигрень, неожиданную резь в глазах и слезотечение. Но стоит человеку зайти в помещение, и неприятные ощущения исчезают. До следующего выхода на пронизывающий холод.



«Псевдо» не значит «просто»

Врачи называют эту болезнь псевдоаллергией. От обычной аллергии она отличается тем, что «виновник» неблагополучия – аллерген – в организме отсутствует. Его заменяет физический фактор – мороз, вызывающий местное охлаждение тканей и повреждающий оболочку клеток, из которых выходит «наружу» главный провокатор аллергии – гистамин и другие подобные ему вещества.

Под воздействием низкой температуры из антител и белков в организме образуются короткоживущие, нестойкие иммунные комплексы, быстро распадающиеся в тепле. При настоящей аллергии так просто организм в норму не приведешь.

Впрочем, «ложных» аллергиков это обстоятельство мало утешает. Какая разница, чем вызваны неприятные зудящие пятна на коже и противная слякоть в носу, когда из-за них просто невозможно выйти на улицу?



Вас спасет теплая одежда

Гораздо больше больных интересует ответ на другой вопрос, как подобного наваждения избежать. Что сделать, чтобы зима не превращалась в пытку? Прежде всего нужно тепло одеваться. Экипировка страдающего холодовой аллергией человека должна быть непроницаемой для ветра и влаги – с шапкой по сезону, глубоким капюшоном, кожаными перчатками, длинными сапогами. Нательное белье желательно только из хлопка, фланели или байки: синтетика и шерсть усиливают проявления аллергии.

Перед выходом на улицу не смазывайте лицо гидротанными (содержащими воду) косметическими средствами. Защитите кожу лица специальной сезонной косметикой. При этом совершенно необязательно «разоряться» на дорогие кремы. Бережливые американки с некоторых пор предпочитают им скромный вазелин и растительное масло (от подсолнечного до арахисового). На их вкусы повлиял автор популярного косметического бестселлера «Красота кожи» Говард Донски, профессор Торонтского медицинского университета, утверждающий, что до этих естественных увлажнителей далеко самой изысканной французской косметике. Правда, у этих средств есть один недостаток: они заставляют кожу блестеть. Но это легко исправить, припудрив лицо.



Раз слезинка, два слезинка…

Тем, кто страдает аллергическим ринитом, за 10–15 минут до выхода на улицу стоит закапать в нос специальные капли. А вот сосудосуживающие средства при псевдоаллергии противопоказаны. Они лишь сушат слизистую носа и усиливают проявления холодовой аллергии.

С помощью специальных противоаллергических капель можно избавиться и от внезапной плаксивости. Чувствительные к холоду глаза вообще требуют очень бережного отношения. В холодное время лучше не раздражать их ношением контактных линз и чрезмерным макияжем. Попав в глаза, тушь лишь усилит проявление холодового конъюнктивита.

А употребление холодных напитков или мороженого легко может вызвать приступ холодовой мигрени. Специалисты называют такую головную боль ice-cream headach, что в переводе означает головная боль от мороженого.



Что немедленно предпринять

Если у вас раскалывается голова, чешутся руки и лицо, мучает насморк, а глаза застилает пелена слез, скорее в тепло!

Зудящие места на коже протрите раствором соды (1/3 чайной ложки на стакан теплой воды), смажьте соком столетника или масляным раствором витамина Е.

Не стоит мучить чувствительную кожу постоянными гигиеническими процедурами: мыло лишь пересушивает кожу, лишая ее естественной защитной смазки. Это же относится и к посещению бассейна. В зимний период страдающим холодовой аллергией от этого удовольствия придется отказаться. К тому же «водная» крапивница протекает гораздо тяжелее «воздушной».

Прежде чем принять вечером ванну, добавьте в воду 5 капель масляного раствора ментола, витамина Е или одного из масел – соснового, сандалового либо столовую ложку персикового или оливкового.

Рекомендуется сократить потребление шоколада, апельсинов, рыбы, яиц, меда – наиболее частых провокаторов настоящей аллергии.



ТЕСТ НА ХОЛОДОВУЮ АЛЛЕРГИЮ

Не ждите, когда она внезапно нападет на вас. Попробуйте опередить события, проверив себя на чувствительность к холоду. Возьмите кусочек льда из морозилки и приложите на пять минут к внутренней стороне предплечья.
Кожа лишь слегка покраснела или побелела? Результат отрицательный.
Появился волдырь? Значит, чувствительность кожи повышена. Нужна консультация специалиста аллерголога.

"