Posted 9 сентября 2010,, 20:00

Published 9 сентября 2010,, 20:00

Modified 8 марта, 06:50

Updated 8 марта, 06:50

Спасительная головомойка

Спасительная головомойка

9 сентября 2010, 20:00
Летом наша кожа испытывает колоссальные нагрузки: ультрафиолет, жара и пыль доставляют ей массу неприятностей, видимый результат которых мелкие морщины, пигментные пятна и сухость. Страдают и прически: пока мы безмятежно загораем и весело плещемся в море, наши волосы под действием яркого солнца, соленого ветра и морск

Отказываться совсем от загара нельзя: каждый из нас нуждается в обязательном минимуме – 15 минутах пребывания на солнце в день, чтобы под воздействием ультрафиолета образовался жизненно необходимый нам витамин D. Вместе с тем жаркие лучи обжигают кожу, лишают ее влаги, повреждают и ускоряют процессы старения. В результате появляются морщины, пигментные пятна, кожа истончается и теряет эластичность. Примерно то же самое происходит с нашей шевелюрой. Кроме того, избыток солнца может спровоцировать обострение кожных заболеваний (угревой сыпи), вызвать аллергию на солнце. Из-за обезвоживания может увеличиться жирность кожи, что нередко приводит к воспалению. Поэтому главная задача, ради которой надо отложить все дела и записываться на прием к косметологу, – это восстановление и регенерация кожи и волос.

Лицо: увлажняем и стимулируем

Тотальное увлажнение необходимо лицу после любого отдыха – на морском курорте или в палатке на берегу озера. С задачей увлажнения и питания кожи отлично справляются альгинатные и коллагеновые маски. Альгинат – очень полезный комплекс из морских компонентов, увлажняющий, успокаивающий и охлаждающий кожу. Он омолаживает кожу, повышает ее упругость, улучшает клеточное кровообращение и питание. Кроме альгината, в маски добавляют экстракты лекарственных растений, биоминералы, например глину. Коллагеновые маски способны моментально стереть все следы усталости с вашего лица.

В медицине коллагеновый гель применяется для лечения ожогов и труднозаживающих ран. В косметологии коллагеновые листы и маски – незаменимое средство, когда надо хорошо увлажнить кожу, насытить ее полезными веществами и улучшить ее тургор. Уже после одной процедуры кожа лица становится подтянутой, а цвет – свежим. Если после отпуска ваша кожа стала очень сухой, утратила упругость, то восстановить ее помогут маски повышенной активности – термоактивная или парафиновая. Правда, парафин противопоказан при воспалительных заболеваниях кожи лица и расширенных сосудах (куперозе).

Помимо масок, существует множество аппаратных процедур, курс которых способен восстановить красоту и свежесть вашего лица. Можно пройти курс катиодермии – омолаживающей процедуры с использованием низкотоковой электростимуляции, применяемой в косметологии для восстановления обезвоженной, поврежденной кожи. Под воздействием токов из кожи выводятся шлаки, стимулируется ее регенерация, происходит насыщение верхнего слоя кожи влагой. Если процедура делается с лекарственными веществами, то это уже электрофорез, во время которого заживляются все микротрещинки и повреждения, запускаются процессы регенерации. Чтобы достигнуть длительного эффекта, катиодермию делают курсом (8–10 процедур по 1–2 в неделю). Очень популярны процедуры микротоковой терапии, стимулирующие работу клеток и сосудов дермы.

Для кожи, опаленной солнцем, хороши микродермабразия и биоревитализация. Микродермабразия – один из видов пилингов, ее результат виден после первого сеанса: цвет лица выравнивается, уходят рубцы после акне и мелкие морщинки, сужаются поры. Микродермабразию можно делать курсом, а можно ограничиться и одним-двумя сеансами.

Обладательницам зрелой кожи стоит обратить внимание на другую процедуру – биоревитализацию, или «биологическое оживление кожи», считающуюся разновидностью мезотерапии. Но если последнюю надо делать курсом из 8–10 процедур, то здесь достаточно двух-трех. Суть метода в том, что под кожу с помощью микроинъекций вводят препарат гиалуроновой кислоты – вещества, возвращающего лицу упругость и тонус. Она связывает молекулы воды в клетках, благодаря чему кожа делается увлажненной, упругой и гладкой. Для обезвоженной кожи, иссушенной горячим воздухом и солнцем, такой курс очень полезен. После 2–3 сеансов, которые обычно проводят с двухнедельным интервалом, кожа начинает омолаживаться изнутри: улучшается цвет лица, овал становится четким, уходят мелкие морщинки и неровности, а более глубокие морщины и складки становятся менее заметными. Сегодня в салонах красоты и эстетических клиниках предлагаются и безинъекционные методы ревитализации, когда активные препараты вводятся под кожу не с помощью уколов, а наносятся на лицо в виде маски. Эффект такой же мгновенный, только без боли и гематом.

Если после отдыха появились пигментные пятна, то придется сделать отбеливающую процедуру. Для отбеливания в косметологии применяются пилинги с гликолевой, молочной или лимонной кислотой. Другое оружие против пигментации – криотерапия (курс процедур с применением жидкого азота) или мезотерапия. У некоторых женщин в жару сильно отекает лицо: появляются мешки под глазами, уставший и как будто постаревший вид. Справиться с проблемой можно с помощью микротоков, обладающих эффектом лимфодренажа и лифтинга.

Все названные процедуры обладают серьезным воздействием на организм, а потому назначить и подобрать их может только врач – дерматолог или косметолог. У многих есть противопоказания: беременность, обострение хронических заболеваний, воспалительные процессы, повышенная температура, некоторые кожные заболевания, а также кардиостимуляторы и металлические протезы в зоне воздействия. Не все процедуры сочетаются между собой: так, нельзя проводить вместе активные методы – например, химический пилинг и мезотерапию.

Волосы: оживляем и питаем

В графике обязательных предотпускных дел у каждой женщины значится визит к парикмахеру, ведь надо освежить цвет волос, подправить прическу или сделать новую. Но все усилия стилистов ветер и море смывают в считанные дни, оставляя о былом великолепии лишь сладкие воспоминания.

Оживить волосы, вернуть им блеск и здоровье помогут восстанавливающие, увлажняющие, питающие процедуры и средства по интенсивному уходу и лечению. Немного керамидов, протеинов, аминокислот и витамина В6 – и ваши пряди вновь станут шелковистыми, послушными и заиграют жизнерадостным блеском. В особом уходе после отпуска нуждаются как сами волосы от корней до самых кончиков, так и кожа головы. Поэтому лучше использовать косметические линии, позволяющие одновременно восстанавливать жизненный тонус волосяных луковиц, структуру волос, увлажнять пересушенную кожу головы, предупреждая появление перхоти и выпадение волос.

К числу лечебных средств профессионального ухода относятся пилинг-шампуни для глубокого очищения и питательные маски для волос, содержащие полезные витамины и аминокислоты. Сначала кожу головы и волосы тщательно очищают, а потом на них, под пленку и горячее полотенце, наносят маску. В теплом лечебном тюрбане капилляры расширяются, и питание корней улучшается: активные микроэлементы проникают в фолликулы и структуру самого волоса. Хороший эффект дает совмещение маски с массажем головы – ручным или аппаратным. Делают его с гелем из натуральных экстрактов и растительных масел.

ВИТАМИННЫЙ ЗАРЯД

Многие ошибочно полагают, что пить витамины надо начинать лишь с приходом первых заморозков – ведь летом мы ели много свежих фруктов, ягод и овощей, и сезон потребления свежей зелени продолжается почти до конца сентября. Однако врачи и диетологи рекомендуют провести осеннюю витаминизацию как можно раньше, чтобы укрепить иммунитет и подготовить организм к сезону холодов и простудных заболеваний.
Интенсивный курс витаминной терапии рекомендуется проходить два раза в год – осенью и весной. Весной особенно важно, потому что жизненные силы организма после долгой зимы на пределе, и мы нуждаемся в подпитке. Осенний же курс предназначен для профилактики простуд и осенне-зимних депрессий. Поэтому витаминный комплекс должен включать витамины, укрепляющие иммунитет, повышающие сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям – витамины С (аскорбиновая кислота), А (ретинол), Е (токоферол) и В6 (пиридоксин). Суточная норма витамина С содержится в одном сладком перце или 200 г салата из свежей капусты. Витамина А, обладающего общеукрепляющим, противовоспалительным и обезболивающим действиями, много в моркови, тыкве, листьях салата, яичном желтке, сливочном масле, кисломолочных продуктах и морской рыбе. Его можно запасти впрок, в отличие от витамина Е, который плохо накапливается в организме. Его непрерывное поступление можно обеспечить, регулярно употребляя в пищу растительные масла. Полезны злаки, яйца, печень, салат-латук. Витамин В6 есть во многих овощах – картофеле, моркови, капусте, фасоли, горохе, а также в пивных дрожжах, яичном желтке, арахисе, кашах из недробленых круп. Также в профилактический витаминный коктейль надо добавить полезные микроэлементы: медь, селен, цинк. Их много в тыкве, кабачках, патиссонах.
Осенняя витаминная терапия рекомендуется всем, но в первую очередь детям, особенно школьникам и студентам. Кроме того, витаминная подпитка пойдет на пользу много работающим, ведущим активный образ жизни женщинам, прежде всего принимающим оральные контрацептивы, значительно снижающие усвоение витаминов; людям, находящимся в стрессовой ситуации, спортсменам, курильщикам и тем, кто часто выпивает.
Елена СМИРНОВА

"