Подстелить соломки

Правила получения удовольствия на снежных склонах

1. Пройдите инструктаж и подберите соответствующее размеру оборудование.

2. Не пренебрегайте спецзащитой.

3. Выбирайте для катания подготовленные места. Начинайте катание на простых участках.

4. Легкомыслие, бесшабашность и алкоголь – не лучшие спутники экстрима.

Действия при травме

1. Если травма легкая (ушиб на льду), помогите пострадавшему с обращением в медучреждение.

2. Если травма серьезная (авария на снегокате, падение на горных лыжах):

– немедленно сообщите о травме спасателям и медикам;

– никакой самодеятельности: эвакуировать человека с травмой лучше не своими силами, а дождавшись спасателей, они знают, как это делать с наименьшим риском для потерпевшего.

Растяжение связок

Симптомы: резкая боль при движении, припухлость, кровоподтеки.

Что делать? Наложить повязку (эластичный бинт), обеспечив неподвижность сустава, и обратиться к врачу. Для уменьшения отека можно наложить на больное место смоченную в холодной воде ткань или пузырь со льдом (но не более чем на 1–2 часа). Дать обезболивающее.

Вывих

Симптомы: сильная боль, отек, неподвижность, изменение формы сустава.

Что делать? Не вправляйте самостоятельно вывихи, это может привести к болевому шоку у пострадавшего и дополнительным повреждениям. Нужно обеспечить неподвижность и покой поврежденного сустава: руку подвесить на бинте (шарфе, ремне), на ногу наложить шину (например, плоские доски) или прибинтовать ее к другой ноге. Для уменьшения боли – приложить к поврежденному месту пузырь со льдом или холодной водой, дать обезболивающее.

Перелом

Симптомы: сильная, резкая боль, усиливающаяся при движении конечностью, чувствительность даже к очень слабому прикосновению. Отечность и опухание с кровоподтеком, изменением формы места перелома.

Что делать? Обеспечить полный покой поврежденной кости, наложить шину из подручных средств или прибинтовать поврежденные конечности друг к другу или к телу. Дать пострадавшему обезболивающее, приложить на место травмы что-нибудь холодное. При кровотечении наложить на рану стерильную повязку.

Ушибы головы

Симптомы: частичная или полная потеря сознания, тошнота и рвота, замедление пульса, изменение давления.

Что делать? Уложить пострадавшего на спину, повернув голову набок, положить на нее холод. Вызвать «скорую помощь» и не давать пострадавшему двигаться до ее приезда.

Квалифицированную медицинскую помощь могут оказать только в медицинском учреждении. Врач осмотрит пациента, сделает необходимые исследования, даст ему обезболивающее и произведет иммобилизацию пострадавшей части тела. Даже если пострадавший получил своевременную грамотную помощь, ему все равно нужно обратиться в клинику, где занимаются травмами.

А неоценимую помощь в оказании первой помощи благодаря охлаждающему, обезболивающему и противовоспалительному действию окажет гель «ДИП РИЛИФ». Благодаря содержанию в составе трех потенцирующих друг друга компонентов «ДИП РИЛИФ» гель действует быстро, действует эффективно, действует долго.

Продолжение медицинской темы читайте в свежем номере журнала «Pro Здоровье»