«Двойка» по зрению

Как заявил главный педиатр столицы Александр Румянцев, «к 18 годам, переходя во взрослую сеть здравоохранения, 30% россиян имеют хронические заболевания». Такие цифры дают достаточно поводов для беспокойства, тем более что со временем они будут только расти. По словам медиков, у людей, с ранних лет страдающих хроническими заболеваниями, в несколько раз увеличивается риск родить больных детей или малышей с предрасположенностью к тем или иным недугам.

При этом многие хронические заболевания приобретаются именно в школе. Так, на первом месте, по мнению Румянцева, стоят проблемы с костно-мышечной системой: плоскостопие, нарушение осанки, искривление позвоночника, атрофия мышц. Это происходит потому, что большинство детей просто игнорируют уроки физкультуры. У всего есть, конечно, объяснения. Авторитет физкультуры серьезно подорвали громкие скандалы, связанные со смертью школьников во время бега на короткие и длинные дистанции, игры в футбол или строевой подготовки. Родители стремятся снабдить детей справками об освобождении от спортивных занятий, чтобы лишний раз не подвергать их жизнь опасности. Однако тем самым добиваются прямо противоположного результата.

«Если ребенок вообще не занимается физкультурой, а потом отправляется сдавать нормативы или просто решает поиграть в одну из активных игр, у него может случиться инфаркт, – пояснила «Новым Известиям» терапевт Венера Сундукова. – Нет ничего вреднее резких физических нагрузок без должной подготовки. Кроме того, у тех, кто систематически пропускает спортивные занятия, зачастую возникают проблемы с позвоночником. Мышцы спины без тренировки ослабевают и не могут должным образом держать костяной каркас. Это очень опасно. Ведь большинство болезней так или иначе связаны с позвоночником».

Второе место в рейтинге школьных заболеваний прочно удерживают нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Ведь современные школьники не соблюдают режим приема пищи, допускают большие промежутки в 7–8 часов между завтраком и обедом, едят однообразные продукты и, что самое опасное, регулярно сидят в фаст-фудах.

Замыкают первую тройку школьных недугов болезни глаз, в частности, близорукость. По данным офтальмологов, процент детей-очкариков неумолимо растет. Если еще в середине 90-х проблемы со зрением были у 10–15% класса, то сейчас эта цифра достигает 40%. «Именно в школе развивается близорукость, там дети надевают очки. Связано это с тем, что дети не смотрят вдаль, нет мышечной нагрузки», – заявил Александр Румянцев. Медики отмечают, что помимо давно известных факторов нарушения зрения – плохого освещения, чтения в метро, чрезмерных зрительных нагрузок, влияния компьютера и телевизора, у которого подростки сидят сутками, появляются и новые. Сегодня даже во время перемены школьники не дают отдыха глазам. Свое свободное время многие дети предпочитают тратить на развлечения в мобильном телефоне или на портативные игровые приставки.

Однако сложившая ситуация небезвыходная. По мнению Румянцева, все группы хронических заболеваний у детей поддаются коррекции. И спасти школьников должны так называемые дневники здоровья. Это специальные книжечки, в которых даны рекомендации по правильному образу жизни для каждой возрастной группы детей. Кроме того, в «документ здоровья» школьники будут записывать свои достижения в спорте, распорядок дня и режим питания.